Boss Hsu 2020/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Boss Hsu 新竹
ID 145127

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4.6 km | 00:32:58 | 07:09/km

日期: 2020-05-03 16:51 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 06'47" / 06'58" / 07'20" / 07'06" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'44"

990 / 990

2

06'58"

(13'39")

06'57" (+00'13")

1000 / 1991

3

07'26"

(21'05")

07'20" (+00'36")

1012 / 3003

4

07'06"

(28'11")

07'07" (+00'23")

997 / 4000

5

04'36"

(32'47")

07'36" (+00'52")

604 / 4605

5月累積里程 : 19.83 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 551.9 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'58"	00:13'45"
3	07'20"	00:21'05"
4	07'06"	00:28'11"
4.6	07'36"	00:32'47"

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成績 : 01:07:05

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