🐟余明宗🎨 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

🐟余明宗🎨 新北市
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🐟余明宗🎨

6.3 km | 00:47:21 | 07:33/km

日期: 2014-09-22 18:04 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 00'50" / 00'14" / 07'45" / 13'17" / 09'38" / 12'49" / 10'29" /

9月累積里程 : 451.54 km

mizuno wave rider 17 2e J1GC140445 累積 : 7143.1 km

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陳信安說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'50"	00:00'50"
2	00'14"	00:01'04"
3	07'45"	00:08'49"
4	13'17"	00:22'06"
5	09'38"	00:31'44"
6	12'49"	00:44'33"
6.3	10'26"	00:47'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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