Evan Chang 2020/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Evan Chang 台北市
ID 447040

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5.1 km | 00:36:09 | 07:08/km

日期: 2020-05-03 08:03 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'17" / 06'52" / 07'22" / 08'07" / 07'55" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17"

1000 / 1000

2

06'51"

(12'08")

06'51" (+01'34")

1000 / 2000

3

07'22"

(19'31")

07'22" (+02'05")

1000 / 3000

4

08'06"

(27'38")

08'06" (+02'49")

1000 / 4000

5

07'55"

(35'33")

07'55" (+02'38")

1000 / 5000

6

00'35"

(36'09")

08'56" (+03'39")

65 / 5065

5月累積里程 : 20.03 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	06'52"	00:12'09"
3	07'22"	00:19'31"
4	08'07"	00:27'38"
5	07'55"	00:35'33"
5.1	09'05"	00:36'09"

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