5.1 km | 00:41:35 | 08:12/km日期: 2020-05-02 10:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 43%
Pace: 06'59" / 07'45" / 08'11" / 08'50" / 08'47" / 12'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'10" (+01'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'50" (+01'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'47" (+01'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'52" (+08'53") | 65 / 5065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 07'45" | 00:14'44" |
3 | 08'11" | 00:22'55" |
4 | 08'50" | 00:31'45" |
5 | 08'47" | 00:40'32" |
5.1 | 12'24" | 00:41'21" |