吳志偉 2014/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳志偉屏東
ID 16415

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5.2 km | 00:30:24 | 05:48/km

日期: 2014-09-15 17:19 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71%

Pace: 06'19" / 05'48" / 05'38" / 06'08" / 05'39" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'42")

1000 / 1000

2

05'48"

(12'07")

05'48" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'37"

(17'44")

05'37"

1000 / 3000

4

05'38"

(23'23")

05'38" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'39"

(29'02")

05'39" (+00'02")

1000 / 5000

6

01'21"

(30'24")

05'40" (+00'03")

240 / 5240

9月累積里程 : 161.55 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

邱芳瑜, 林小嘉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'48"	00:12'07"
3	05'38"	00:17'45"
4	06'08"	00:23'53"
5	05'39"	00:29'32"
5.2	05'40"	00:30'54"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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