黃昭耀 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃昭耀新竹
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8.0 km | 00:45:32 | 05:39/km

日期: 2014-09-18 19:09 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'00" / 05'32" / 05'54" / 05'34" / 05'49" / 05'52" / 05'04" / 05'35" / 04'20" /

新竹

黃昭耀

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團練啦！

9月累積里程 : 261.05 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

溫文豐, 劉順來和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'32"	00:11'32"
3	05'54"	00:17'26"
4	05'34"	00:23'00"
5	05'49"	00:28'49"
6	05'52"	00:34'41"
7	05'04"	00:39'45"
8	05'35"	00:45'20"
8.0	04'19"	00:45'32"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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