AnthonyChen 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

AnthonyChen 新竹
ID 4282

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5.0 km | 00:30:09 | 05:58/km

日期: 2014-09-17 20:12 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 06'08" / 06'08" / 06'12" / 05'20" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'12" (+00'54")

1008 / 1008

2

06'03"

(12'19")

06'04" (+00'46")

996 / 2005

3

06'09"

(18'28")

06'11" (+00'53")

994 / 2998

4

06'13"

(24'41")

06'10" (+00'52")

1006 / 4005

5

05'20"

(30'01")

05'18"

1004 / 5010

6

00'08"

(30'09")

07'01" (+01'43")

19 / 5029

9月累積里程 : 12.85 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Roy 🦈《動魂》, 大狗和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'08"	00:12'16"
3	06'08"	00:18'24"
4	06'12"	00:24'36"
5	05'20"	00:29'56"
5.0	04'35"	00:30'04"

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