Sheng Chi Tseng 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Chi Tseng 高雄
ID 114972

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Sheng Chi Tseng

10.0 km | 01:00:34 | 06:01/km

日期: 2014-09-17 19:54 - 地點: 公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 89%

Pace: 06'34" / 05'39" / 06'01" / 06'00" / 06'10" / 06'00" / 06'10" / 05'50" / 05'50" / 06'00" / 08'20" /

9月累積里程 : 156.00 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, 笑看風雲和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'39"	00:12'13"
3	06'01"	00:18'14"
4	06'00"	00:24'14"
5	06'10"	00:30'24"
6	06'00"	00:36'24"
7	06'10"	00:42'34"
8	05'50"	00:48'24"
9	05'50"	00:54'14"
10	06'00"	01:00'14"
10.0	07'01"	01:00'34"

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成績 : 01:07:05

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