8.0 km | 01:18:35 | 09:49/km日期: 2020-04-19 16:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 10'44" / 08'06" / 07'06" / 07'20" / 08'52" / 07'30" / 08'23" / 28'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'24" (+13'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13:57'30" (+50'25") | 0 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.74 km 
母子鱷魚ㄚ拖 淺藍色 累積 :
639.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 08'06" | 00:18'50" |
| 3 | 07'06" | 00:25'56" |
| 4 | 07'20" | 00:33'16" |
| 5 | 08'52" | 00:42'08" |
| 6 | 07'30" | 00:49'38" |
| 7 | 08'23" | 00:58'01" |
| 8 | 28'55" | 01:26'56" |
| 8.0 | 5000'00" | 01:27'02" |
展開計圈分析
留言 
