James Chen 2013/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

James Chen 桃園
ID 8733

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10.1 km | 00:55:13 | 05:29/km

日期: 2013-02-21 05:15 - 地點: 鳳鳴重畫區->大湖路 - 天氣: 下著毛毛雨的陰雨天 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 05'23" / 05'51" / 05'29" / 05'22" / 05'16" / 05'39" / 05'32" / 05'42" / 05'25" / 05'15" / 04'47" /

到樓頂抓GPS訊號時，下著毛毛毛細雨，於是找了一頂比較透氣的帽子，帶著跑10km竟然不會覺得熱，於是將這頂帽子列入我的跑步裝備之一。

2月累積里程 : 205.99 km

MIZUNO WAVE ALCHEMY 8 累積 : 1172.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

簡贏, 謝慧文和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'51"	00:11'14"
3	05'29"	00:16'43"
4	05'22"	00:22'05"
5	05'16"	00:27'21"
6	05'39"	00:33'00"
7	05'32"	00:38'32"
8	05'42"	00:44'14"
9	05'25"	00:49'39"
10	05'15"	00:54'54"
10.1	04'44"	00:55'13"

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