Jason Wu 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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8.1 km | 00:44:48 | 05:29/km

日期: 2014-09-17 06:15 - 地點: 人行道 - 天氣: GOOD - 卡路里: 451 Cal

Pace: 05'20" / 05'08" / 06'23" / 05'07" / 05'29" / 05'19" / 05'43" / 05'34" / 05'02" /

晨跑~~基本訓練！

9月累積里程 : 250.77 km

媽媽牌騰赤腳累積 : 442.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝嘉明, 賀少俠和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'08"	00:10'28"
3	06'23"	00:16'51"
4	05'07"	00:21'58"
5	05'29"	00:27'27"
6	05'19"	00:32'46"
7	05'43"	00:38'29"
8	05'34"	00:44'03"
8.1	05'00"	00:44'48"

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