2.4 km | 00:14:05 | 05:50/km日期: 2020-04-19 16:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 05'56" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'05") | 409 / 2409 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
330.19 km Adidas Boston 7 累積 :
488.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'56" | 00:11'42" |
2.4 | 05'53" | 00:14'07" |