7.6 km | 03:45:44 | 29:51/km日期: 2020-04-19 12:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 20162 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 42'27" / 45'33" / 24'12" / 29'46" / 25'30" / 15'43" / 23'10" / 34'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 44'11" (+28'15") | 1000 / 1000 | 79 / 28 |
| 2 | | 44'37" (+28'41") | 1000 / 2001 | 83 / 26 |
| 3 | | 25'14" (+09'18") | 1000 / 3002 | 96 / 40 |
| 4 | | 30'31" (+14'35") | 1000 / 4002 | 89 / 36 |
| 5 | | 25'35" (+09'39") | 1001 / 5004 | 80 / 48 |
| 6 | | 15'56" | 1000 / 6004 | 104 / 59 |
| 7 | | 22'56" (+07'00") | 1000 / 7004 | 102 / 42 |
| 8 | | 29'45" (+13'49") | 555 / 7560 | 98 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.52 km 
Merrell MOAB FST2 MID GORE-TEX 累積 :
535.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'27" | 00:42'27" |
| 2 | 45'33" | 01:28'00" |
| 3 | 24'12" | 01:52'12" |
| 4 | 29'46" | 02:21'58" |
| 5 | 25'30" | 02:47'28" |
| 6 | 15'43" | 03:03'11" |
| 7 | 23'10" | 03:26'21" |
| 7.6 | 34'33" | 03:45'44" |
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