Sherry Bourbon 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Bourbon 高雄
ID 25655

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8.6 km | 01:03:42 | 07:24/km

日期: 2014-09-16 22:04 - 總爬升: 101 m - 地點: 文化中心 - 天氣: ㄧ道道閃電 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 07'24" / 07'33" / 07'25" / 08'11" / 07'15" / 07'46" / 06'50" / 06'57" / 07'17" /

又是ㄧ個跑不動，卻可以跑不停的夜晚

9月累積里程 : 86.53 km

ASICS T3N8N-9036 GEL Cushioning System 累積 : 431.0 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

penny, 阿聖和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'33"	00:14'57"
3	07'25"	00:22'22"
4	08'11"	00:30'33"
5	07'15"	00:37'48"
6	07'46"	00:45'34"
7	06'50"	00:52'24"
8	06'57"	00:59'21"
8.6	07'17"	01:03'42"

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