5.4 km | 00:30:48 | 05:40/km日期: 2020-04-18 10:28 - 天氣: 熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'42" / 05'40" / 05'29" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 270 / 5270 |
| 7 | | 05'15" | 154 / 5424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
321.75 km 
Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 :
392.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 05'42" | 00:17'20" |
| 4 | 05'40" | 00:23'00" |
| 5 | 05'29" | 00:28'29" |
| 5.4 | 05'20" | 00:30'45" |
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