江馬克 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

江馬克台中
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8.2 km | 00:44:55 | 05:29/km

日期: 2014-09-16 18:18 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 53%

Pace: 05'24" / 05'35" / 05'33" / 05'45" / 05'31" / 05'27" / 05'25" / 05'23" / 05'00" /

9月累積里程 : 182.35 km

MIZUNO IMPETUS 累積 : 676.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

捷名, 林志昌和其他 2 人說推

·

林志昌今日速度有跑出來，5分半速

2014-09-16 20:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'35"	00:10'59"
3	05'33"	00:16'32"
4	05'45"	00:22'17"
5	05'31"	00:27'48"
6	05'27"	00:33'15"
7	05'25"	00:38'40"
8	05'23"	00:44'03"
8.2	04'59"	00:44'55"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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