7.2 km | 00:40:00 | 05:31/km日期: 2020-04-16 18:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 06'05" / 05'43" / 05'31" / 05'36" / 05'25" / 05'17" / 05'03" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'38") | 236 / 7236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 05'31" | 00:17'19" |
| 4 | 05'36" | 00:22'55" |
| 5 | 05'25" | 00:28'20" |
| 6 | 05'17" | 00:33'37" |
| 7 | 05'03" | 00:38'40" |
| 7.2 | 05'42" | 00:40'01" |
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