9.5 km | 00:53:37 | 05:39/km日期: 2020-04-16 05:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 05'45" / 05'48" / 05'47" / 05'33" / 05'47" / 05'43" / 05'37" / 05'35" / 05'31" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 469 / 9469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.76 km 
Mizuno Aero16 累積 :
5093.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 3 | 05'47" | 00:17'20" |
| 4 | 05'33" | 00:22'53" |
| 5 | 05'47" | 00:28'40" |
| 6 | 05'43" | 00:34'23" |
| 7 | 05'37" | 00:40'00" |
| 8 | 05'35" | 00:45'35" |
| 9 | 05'31" | 00:51'06" |
| 9.5 | 05'21" | 00:53'37" |
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