5.0 km | 00:36:00 | 07:11/km日期: 2020-04-15 22:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'43" / 07'17" / 07'07" / 07'19" / 07'24" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+02'41") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'17" | 00:14'00" |
| 3 | 07'07" | 00:21'07" |
| 4 | 07'19" | 00:28'26" |
| 5 | 07'24" | 00:35'50" |
| 5.0 | 09'12" | 00:35'57" |
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