6.3 km | 00:46:53 | 07:23/km日期: 2020-04-14 19:50 - 地點: 華泰 - 天氣: 好 - 平均心率: 133 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 8426 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 07'37" / 07'29" / 07'31" / 07'19" / 07'15" / 07'14" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'25") | 1004 / 1004 | 179 / 73 |
| 2 | | 07'28" (+00'18") | 1001 / 2006 | 179 / 74 |
| 3 | | 07'29" (+00'19") | 1002 / 3009 | 179 / 74 |
| 4 | | 07'19" (+00'09") | 1007 / 4016 | 180 / 75 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5017 | 179 / 77 |
| 6 | | 07'13" (+00'03") | 1002 / 6019 | 180 / 76 |
| 7 | | 07'17" (+00'07") | 336 / 6355 | 179 / 76 |
84.7kg/27.5% vs 3/14(-0.9kg
燃脂心率107～142(平均心率133
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.06 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'29" | 00:15'06" |
| 3 | 07'31" | 00:22'37" |
| 4 | 07'19" | 00:29'56" |
| 5 | 07'15" | 00:37'11" |
| 6 | 07'14" | 00:44'25" |
| 6.3 | 07'20" | 00:46'53" |
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