邱垂棟 2020/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱垂棟基隆
ID 290610

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5.0 km | 00:32:44 | 06:31/km

日期: 2020-04-14 19:24 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 05'04" / 06'02" / 06'50" / 06'26" / 07'04" / 47'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'02"

1076 / 1076

2

06'01"

(11'27")

06'04" (+01'02")

991 / 2067

3

07'00"

(18'27")

06'55" (+01'53")

1011 / 3079

4

06'31"

(24'58")

06'22" (+01'20")

1021 / 4100

5

07'13"

(32'11")

07'21" (+02'19")

981 / 5081

4月累積里程 : 28.19 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	06'02"	00:11'06"
3	06'50"	00:17'56"
4	06'26"	00:24'22"
5	07'04"	00:31'26"
5.1	09'56"	00:32'23"

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