Edwin Lam 2014/09/09 訓練日誌

Edwin Lam 香港
ID 95911

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Edwin Lam

10.7 km | 01:30:25 | 08:26/km

日期: 2014-09-09 08:39 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 08'25" / 07'59" / 08'42" / 09'39" / 09'01" / 10'07" / 09'42" / 09'10" / 10'34" / 09'28" / 03'43" /

9月累積里程 : 45.19 km

ASICS TARTHER 30th 累積 : 254.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

信, 勁精神和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'59"	00:16'24"
3	08'42"	00:25'06"
4	09'39"	00:34'45"
5	09'01"	00:43'46"
6	10'07"	00:53'53"
7	09'42"	01:03'35"
8	09'10"	01:12'45"
9	10'34"	01:23'19"
10	09'28"	01:32'47"
10.2	12'29"	01:35'25"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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