6.3 km | 00:30:06 | 04:45/km日期: 2020-04-12 16:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'12" / 04'50" / 05'27" / 04'34" / 04'33" / 04'35" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 328 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'50" | 00:10'02" |
| 3 | 05'27" | 00:15'29" |
| 4 | 04'34" | 00:20'03" |
| 5 | 04'33" | 00:24'36" |
| 6 | 04'35" | 00:29'11" |
| 6.3 | 04'33" | 00:30'41" |
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