3.0 km | 00:20:56 | 06:55/km日期: 2020-04-08 16:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3786 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'08" / 06'29" / 07'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'42") | 1001 / 1001 | 176 / 79 |
| 2 | | 06'26" | 1005 / 2006 | 181 / 85 |
| 3 | | 07'06" (+00'40") | 1003 / 3010 | 184 / 76 |
| 4 | | 07'32" (+01'06") | 22 / 3032 | 192 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'29" | 00:13'37" |
| 3 | 07'08" | 00:20'45" |
| 3.0 | 08'17" | 00:20'56" |
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