Ryan Hsieh 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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9.3 km | 00:56:04 | 06:00/km

日期: 2014-09-14 17:13 - 地點: 昆山三瑞壓鑄配件有限公司 - 卡路里: 484 Cal

Pace: 06'33" / 05'44" / 06'00" / 05'49" / 05'56" / 06'02" / 06'01" / 06'03" / 06'12" / 05'25" /

台中

Ryan Hsieh

·

9月累積里程 : 42.17 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'44"	00:12'17"
3	06'00"	00:18'17"
4	05'49"	00:24'06"
5	05'56"	00:30'02"
6	06'02"	00:36'04"
7	06'01"	00:42'05"
8	06'03"	00:48'08"
9	06'12"	00:54'20"
9.3	05'29"	00:56'04"

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