范招安 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

范招安桃園
ID 6072

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6.0 km | 00:27:02 | 04:30/km

103年反毒反菸-為「愛」路跑

官方成績
日期	2014-09-14
成績	00:27:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:30/km

日期: 2014-09-14 08:00 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

桃園

范招安

sam 說推

·

第2圈攝氧量明顯不足.跑不快.
和Max.大寬合拍後.和同事麥當勞早餐.

9月累積里程 : 162.46 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Hsinmingchen, 丁國泰和其他 19 人說推

·

觀看另 6 則留言

Shihya.Hung 恭喜完賽

2014-09-15 12:32 ·

1 個人推

丁國泰好快的速度!

2014-09-17 21:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'21"	00:08'43"
3	04'26"	00:13'09"
4	05'11"	00:18'20"
5	05'10"	00:23'30"
5.6	05'26"	00:27'02"

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朋友動態

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