5.2 km | 00:30:05 | 05:50/km日期: 2020-04-09 22:53 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 06'09" / 06'01" / 05'14" / 06'42" / 05'16" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 05'14" | 00:17'24" |
| 4 | 06'42" | 00:24'06" |
| 5 | 05'16" | 00:29'22" |
| 5.2 | 04'48" | 00:30'06" |
12503.8 km | 
265.1 km
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