吳禹平(新竹路跑社) 2014/09/13 訓練日誌

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
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吳禹平(新竹路跑社)

11.8 km | 01:07:16 | 05:41/km

日期: 2014-09-13 16:31 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 07'43" / 05'16" / 05'47" / 05'18" / 05'34" / 05'53" / 05'22" / 05'24" / 05'34" / 05'14" / 05'13" / 06'03" /

9月累積里程 : 210.00 km

Android - Sony Ericsson MT11i 上傳 | 10 years ago

王柏仁 (Bo弟), 小花媽(新竹瘋) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	05'16"	00:12'59"
3	05'47"	00:18'46"
4	05'18"	00:24'04"
5	05'34"	00:29'38"
6	05'53"	00:35'31"
7	05'22"	00:40'53"
8	05'24"	00:46'17"
9	05'34"	00:51'51"
10	05'14"	00:57'05"
11	05'13"	01:02'18"
11.8	06'03"	01:07'16"

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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