7.7 km | 00:43:54 | 05:42/km日期: 2020-04-08 16:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'15" / 05'47" / 05'38" / 05'35" / 05'37" / 05'33" / 05'30" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'12") | 702 / 7702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 445.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'47" | 00:12'02" |
| 3 | 05'38" | 00:17'40" |
| 4 | 05'35" | 00:23'15" |
| 5 | 05'37" | 00:28'52" |
| 6 | 05'33" | 00:34'25" |
| 7 | 05'30" | 00:39'55" |
| 7.7 | 05'40" | 00:43'54" |
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