4.5 km | 00:47:58 | 10:43/km日期: 2020-04-06 07:27 - 平均心率: 88 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 5596 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 11'36" / 11'35" / 11'15" / 08'48" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'35" (+02'46") | 1001 / 1001 | 113 / 75 |
| 2 | | 11'34" (+02'45") | 1000 / 2001 | 109 / 78 |
| 3 | | 11'16" (+02'27") | 1000 / 3001 | 111 / 79 |
| 4 | | 08'49" | 1001 / 4003 | 129 / 87 |
| 5 | | 09'56" (+01'07") | 469 / 4472 | 128 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
636.85 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1158.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 11'35" | 00:23'11" |
| 3 | 11'15" | 00:34'26" |
| 4 | 08'48" | 00:43'14" |
| 4.5 | 10'00" | 00:47'58" |
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