10.0 km | 00:58:10 | 05:48/km日期: 2014-09-13 05:44 - 地點: 寶二水庫 - 平均心率: 147 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'50" / 05'32" / 05'47" / 05'41" / 05'51" / 05'34" / 05'32" / 05'30" / 05'24" / 05'39" / 30'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'25") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'30" (+00'07") | 1009 / 2014 |
| 3 | | 05'49" (+00'26") | 1001 / 3015 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 996 / 4012 |
| 5 | | 05'50" (+00'27") | 1012 / 5025 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1002 / 6028 |
| 7 | | 05'28" (+00'05") | 1019 / 7047 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 999 / 8047 |
| 9 | | 05'23" | 1014 / 9061 |
| 10 | | 05'48" (+00'25") | 1003 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
314.83 km 
母子鱷魚 40 累積 :
1983.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'32" | 00:12'22" |
| 3 | 05'47" | 00:18'09" |
| 4 | 05'41" | 00:23'50" |
| 5 | 05'51" | 00:29'41" |
| 6 | 05'34" | 00:35'15" |
| 7 | 05'32" | 00:40'47" |
| 8 | 05'30" | 00:46'17" |
| 9 | 05'24" | 00:51'41" |
| 10 | 05'39" | 00:57'20" |
| 10.0 | 30'51" | 00:58'10" |
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