小龍龍 2020/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

小龍龍新北市
ID 293090

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3.8 km | 00:41:30 | 10:55/km

日期: 2020-04-06 16:50 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 10'28" / 10'45" / 09'27" / 13'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'26" (+00'51")

1001 / 1001

2

10'36"

(21'04")

10'37" (+01'02")

997 / 1999

3

09'36"

(30'40")

09'35"

1001 / 3000

4

10'30"

(41'10")

13'07" (+03'32")

799 / 3800

4月累積里程 : 459.15 km

Nike M5 累積 : 2661.8 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 4 years ago

🍀Miko🍀 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	10'45"	00:21'13"
3	09'27"	00:30'40"
3.8	13'07"	00:41'10"

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