vic huang 2013/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

vic huang 新竹
ID 15922

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12.9 km | 01:09:29 | 05:24/km

日期: 2013-02-16 16:34 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'02" / 05'02" / 05'04" / 05'02" / 04'58" / 04'56" / 04'58" / 04'57" / 05'00" / 05'02" / 05'01" / 04'56" / 11'06" /

捐完500CC第六天，可以跑完1hr，真的很高興！

2月累積里程 : 52.05 km

MIZUNO WAVE SPACER AR2 累積 : 1317.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Juis, 浩澤(大坪) 和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'02"	00:10'04"
3	05'04"	00:15'08"
4	05'02"	00:20'10"
5	04'58"	00:25'08"
6	04'56"	00:30'04"
7	04'58"	00:35'02"
8	04'57"	00:39'59"
9	05'00"	00:44'59"
10	05'02"	00:50'01"
11	05'01"	00:55'02"
12	04'56"	00:59'58"
12.9	11'06"	01:09'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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