6.3 km | 00:37:50 | 06:01/km日期: 2020-04-05 19:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 07'24" / 06'04" / 05'44" / 05'51" / 05'40" / 05'27" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+03'39") | 410 / 410 |
| 2 | | 06'42" (+01'41") | 413 / 824 |
| 3 | | 06'17" (+01'16") | 414 / 1238 |
| 4 | | 06'09" (+01'08") | 410 / 1649 |
| 5 | | 05'48" (+00'47") | 414 / 2063 |
| 6 | | 05'44" (+00'43") | 410 / 2474 |
| 7 | | 05'43" (+00'42") | 414 / 2888 |
| 8 | | 05'47" (+00'46") | 415 / 3304 |
| 9 | | 05'48" (+00'47") | 415 / 3719 |
| 10 | | 05'51" (+00'50") | 413 / 4133 |
| 11 | | 05'46" (+00'45") | 417 / 4550 |
| 12 | | 05'33" (+00'32") | 418 / 4968 |
| 13 | | 05'31" (+00'30") | 423 / 5391 |
| 14 | | 05'30" (+00'29") | 420 / 5811 |
| 15 | | 05'01" | 423 / 6235 |
| 16 | | 10'40" (+05'39") | 44 / 6279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'04" | 00:13'28" |
| 3 | 05'44" | 00:19'12" |
| 4 | 05'51" | 00:25'03" |
| 5 | 05'40" | 00:30'43" |
| 6 | 05'27" | 00:36'10" |
| 6.3 | 05'57" | 00:37'50" |
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