7.7 km | 01:00:02 | 07:48/km日期: 2017-05-05 17:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 680 Cal
Pace: 07'29" / 06'41" / 06'52" / 07'11" / 09'19" / 08'01" / 07'53" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+03'35") | 684 / 7684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'41" | 00:14'10" |
| 3 | 06'52" | 00:21'02" |
| 4 | 07'11" | 00:28'13" |
| 5 | 09'19" | 00:37'32" |
| 6 | 08'01" | 00:45'33" |
| 7 | 07'53" | 00:53'26" |
| 7.7 | 10'25" | 01:00'34" |
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