8.5 km | 01:04:12 | 07:33/km日期: 2020-04-01 19:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'36" / 06'01" / 08'05" / 07'50" / 07'26" / 06'55" / 06'50" / 15'06" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'58" (+03'57") | 503 / 8503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
48.02 km 
NIKE Air Zoom Vomero 14 累積 :
337.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'01" | 00:13'37" |
| 3 | 08'05" | 00:21'42" |
| 4 | 07'50" | 00:29'32" |
| 5 | 07'26" | 00:36'58" |
| 6 | 06'55" | 00:43'53" |
| 7 | 06'50" | 00:50'43" |
| 8 | 15'06" | 01:05'49" |
| 8.5 | 09'57" | 01:10'50" |
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