10.0 km | 00:48:48 | 04:52/km日期: 2020-03-31 18:15 - 平均心率: 177 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 04'58" / 04'55" / 05'00" / 05'03" / 04'55" / 05'03" / 04'57" / 04'43" / 04'34" / 04'32" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.26 km 
mizuno wave shadow3 累積 :
1737.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'55" | 00:09'53" |
| 3 | 05'00" | 00:14'53" |
| 4 | 05'03" | 00:19'56" |
| 5 | 04'55" | 00:24'51" |
| 6 | 05'03" | 00:29'54" |
| 7 | 04'57" | 00:34'51" |
| 8 | 04'43" | 00:39'34" |
| 9 | 04'34" | 00:44'08" |
| 10 | 04'32" | 00:48'40" |
| 10.0 | 15'30" | 00:48'48" |
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