莊明峯 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

莊明峯雲林
ID 20608

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6.1 km | 00:31:23 | 05:10/km

日期: 2014-09-10 20:17 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 悶，沒什麼風 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'35" / 05'28" / 04'43" / 04'43" / 04'19" / 04'18" / 04'21" /

雲林

莊明峯

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14號，南投馬前小跑6k,感覺還不賴

9月累積里程 : 95.58 km

亞瑟士 asics TJR329-0790 路跑鞋累積 : 1514.9 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

張啾, 阿山哥（王平山）和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'28"	00:13'03"
3	04'43"	00:17'46"
4	04'43"	00:22'29"
5	04'19"	00:26'48"
6	04'18"	00:31'06"
6.1	04'19"	00:31'23"

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