2.1 km | 00:24:05 | 11:39/km日期: 2020-03-29 16:40 - 平均心率: 88 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 12'48" / 10'27" / 11'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'52" (+02'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'29" (+01'02") | 66 / 2066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'48" | 00:12'48" |
2 | 10'27" | 00:23'15" |
2.1 | 11'34" | 00:24'01" |