吳政憲 2020/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

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6.3 km | 00:53:39 | 08:27/km

日期: 2020-03-29 16:41 - 地點: 廍興公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 07'23" / 10'03" / 07'42" / 10'15" / 06'58" / 06'54" / 12'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'21" (+00'28")

1002 / 1002

2

09'52"

(17'15")

09'56" (+03'03")

993 / 1995

3

07'48"

(25'03")

07'47" (+00'54")

1000 / 2995

4

10'20"

(35'23")

10'10" (+03'17")

1015 / 4011

5

07'03"

(42'26")

07'01" (+00'08")

1004 / 5016

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台中

吳政憲

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3月累積里程 : 6.34 km

美津濃 WAVE RIDER 23 累積 : 26.4 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	10'03"	00:17'26"
3	07'42"	00:25'08"
4	10'15"	00:35'23"
5	06'58"	00:42'21"
6	06'54"	00:49'15"
6.3	11'48"	00:53'21"

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