8.0 km | 00:45:32 | 05:39/km日期: 2020-03-26 19:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'48" / 05'55" / 05'36" / 04'45" / 06'24" / 06'28" / 06'19" / 04'24" / 20'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'25") | 1226 / 1226 |
| 2 | | 11'03" (+06'40") | 186 / 1412 |
| 3 | | 04'39" (+00'16") | 1232 / 2644 |
| 4 | | 08'15" (+03'52") | 247 / 2892 |
| 5 | | 04'47" (+00'24") | 1218 / 4111 |
| 6 | | 22'49" (+18'26") | 91 / 4202 |
| 7 | | 04'42" (+00'19") | 1216 / 5418 |
| 8 | | 32'14" (+27'51") | 63 / 5482 |
| 9 | | 04'43" (+00'20") | 1208 / 6691 |
| 10 | | 30'12" (+25'49") | 66 / 6757 |
| 11 | | 04'23" | 1215 / 7972 |
| 12 | | 14'49" (+10'26") | 70 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'55" | 00:10'43" |
| 3 | 05'36" | 00:16'19" |
| 4 | 04'45" | 00:21'04" |
| 5 | 06'24" | 00:27'28" |
| 6 | 06'28" | 00:33'56" |
| 7 | 06'19" | 00:40'15" |
| 8 | 04'24" | 00:44'39" |
| 8.0 | 20'35" | 00:45'33" |
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