游惠珍 2020/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

游惠珍台南
ID 330408

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4.7 km | 00:31:08 | 06:40/km

日期: 2020-03-26 19:00 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'51" / 06'35" / 06'46" / 06'37" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'09")

998 / 998

2

06'42"

(13'26")

06'41" (+00'06")

1002 / 2000

3

06'40"

(20'06")

06'43" (+00'08")

991 / 2992

4

06'37"

(26'43")

06'35"

1004 / 3997

5

04'15"

(30'58")

06'25"

660 / 4657

3月累積里程 : 114.24 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'35"	00:13'26"
3	06'46"	00:20'12"
4	06'37"	00:26'49"
4.7	06'18"	00:30'58"

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