7.6 km | 00:50:01 | 06:34/km日期: 2020-03-26 09:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'28" / 06'25" / 06'41" / 06'39" / 06'35" / 06'36" / 06'35" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'20") | 600 / 7600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'25" | 00:12'53" |
| 3 | 06'41" | 00:19'34" |
| 4 | 06'39" | 00:26'13" |
| 5 | 06'35" | 00:32'48" |
| 6 | 06'36" | 00:39'24" |
| 7 | 06'35" | 00:45'59" |
| 7.6 | 06'45" | 00:50'02" |
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