11.1 km | 01:06:09 | 05:59/km日期: 2020-03-24 05:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 11176 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'21" / 05'45" / 05'39" / 05'43" / 05'46" / 06'14" / 05'50" / 06'09" / 06'02" / 06'19" / 06'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'41") | 1007 / 1007 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 1002 / 2010 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'38" | 1002 / 3012 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'42" (+00'04") | 1001 / 4014 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 5014 | 170 / 101 |
| 6 | | 06'16" (+00'38") | 1008 / 6022 | 170 / 93 |
| 7 | | 05'48" (+00'10") | 1007 / 7029 | 168 / 102 |
| 8 | | 06'06" (+00'28") | 1004 / 8034 | 167 / 97 |
| 9 | | 06'01" (+00'23") | 1003 / 9038 | 167 / 98 |
| 10 | | 06'15" (+00'37") | 1002 / 10040 | 167 / 95 |
| 11 | | 06'00" (+00'22") | 1006 / 11047 | 166 / 99 |
| 12 | | 04'00" | 54 / 11101 | 175 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.73 km 
Kalenji KIPRUN KSLIGHT 累積 :
1047.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'45" | 00:12'06" |
| 3 | 05'39" | 00:17'45" |
| 4 | 05'43" | 00:23'28" |
| 5 | 05'46" | 00:29'14" |
| 6 | 06'14" | 00:35'28" |
| 7 | 05'50" | 00:41'18" |
| 8 | 06'09" | 00:47'27" |
| 9 | 06'02" | 00:53'29" |
| 10 | 06'19" | 00:59'48" |
| 11 | 06'01" | 01:05'49" |
| 11.1 | 06'10" | 01:06'09" |
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