8.0 km | 00:45:46 | 05:42/km日期: 2020-03-23 20:03 - 地點: 歐北造 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C
Pace: 02'44" / 05'44" / 05'47" / 05'35" / 05'42" / 05'40" / 05'49" / 05'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'44" | 00:02'44" |
| 2 | 05'44" | 00:08'28" |
| 3 | 05'47" | 00:14'15" |
| 4 | 05'35" | 00:19'50" |
| 5 | 05'42" | 00:25'32" |
| 6 | 05'40" | 00:31'12" |
| 7 | 05'49" | 00:37'01" |
| 8 | 05'27" | 00:42'28" |
| 8.0 | 04'45" | 00:42'30" |
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