10.0 km | 01:09:28 | 06:55/km日期: 2020-03-23 17:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 11778 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'29" / 06'19" / 06'59" / 07'02" / 06'53" / 07'04" / 07'05" / 07'00" / 07'01" / 06'49" / 39'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1001 / 1001 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 2001 | 168 / 91 |
| 3 | | 07'04" (+00'35") | 1001 / 3003 | 166 / 84 |
| 4 | | 07'05" (+00'36") | 1001 / 4005 | 165 / 85 |
| 5 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 5005 | 166 / 85 |
| 6 | | 07'08" (+00'39") | 1001 / 6007 | 169 / 82 |
| 7 | | 07'07" (+00'38") | 1001 / 7008 | 173 / 80 |
| 8 | | 07'03" (+00'34") | 1001 / 8010 | 173 / 81 |
| 9 | | 07'04" (+00'35") | 1001 / 9011 | 167 / 84 |
| 10 | | 06'46" (+00'17") | 1001 / 10013 | 174 / 84 |
| 11 | | 06'29" | 7 / 10020 | 120 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'19" | 00:12'48" |
| 3 | 06'59" | 00:19'47" |
| 4 | 07'02" | 00:26'49" |
| 5 | 06'53" | 00:33'42" |
| 6 | 07'04" | 00:40'46" |
| 7 | 07'05" | 00:47'51" |
| 8 | 07'00" | 00:54'51" |
| 9 | 07'01" | 01:01'52" |
| 10 | 06'49" | 01:08'41" |
| 10.0 | 36'56" | 01:09'28" |
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