6.3 km | 00:59:31 | 09:25/km日期: 2020-03-19 21:11 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C
Pace: 11'45" / 10'29" / 10'50" / 09'24" / 07'26" / 06'13" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+05'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+04'36") | 314 / 6314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 10'29" | 00:22'14" |
| 3 | 10'50" | 00:33'04" |
| 4 | 09'24" | 00:42'28" |
| 5 | 07'26" | 00:49'54" |
| 6 | 06'13" | 00:56'07" |
| 6.3 | 10'47" | 00:59'31" |
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