Kimi Lu 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Lu 桃園
ID 63958

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18.2 km | 02:17:24 | 07:32/km

日期: 2014-09-06 05:11 - 總爬升: 232 m - 地點: 坑坑坑 - 卡路里: 1229 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'56" / 06'44" / 08'08" / 06'44" / 06'48" / 06'16" / 06'08" / 12'31" / 07'36" / 08'36" / 09'44" / 14'21" / 06'52" / 06'52" / 06'28" / 05'20" / 04'56" / 05'12" / 04'54" /

輕鬆跑感覺還不錯!

9月累積里程 : 211.61 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Shihya.Hung, Kaden Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'44"	00:13'40"
3	08'08"	00:21'48"
4	06'44"	00:28'32"
5	06'48"	00:35'20"
6	06'16"	00:41'36"
7	06'08"	00:47'44"
8	12'31"	01:00'15"
9	07'36"	01:07'51"
10	08'36"	01:16'27"
11	09'44"	01:26'11"
12	14'21"	01:40'32"
13	06'52"	01:47'24"
14	06'52"	01:54'16"
15	06'28"	02:00'44"
16	05'20"	02:06'04"
17	04'56"	02:11'00"
18	05'12"	02:16'12"
18.2	04'54"	02:17'12"

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