5.0 km | 00:35:09 | 07:01/km日期: 2020-03-17 18:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'28" / 07'02" / 06'56" / 07'09" / 06'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'46" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'02" | 00:14'30" |
| 3 | 06'56" | 00:21'26" |
| 4 | 07'09" | 00:28'35" |
| 5 | 06'32" | 00:35'07" |
| 5.0 | 04'04" | 00:35'09" |
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