Morton 2020/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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5.4 km | 00:38:22 | 07:07/km

日期: 2020-03-16 19:18 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 46%

Pace: 07'03" / 06'52" / 06'49" / 06'59" / 07'28" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'13")

999 / 999

2

06'51"

(13'49")

06'54" (+00'09")

991 / 1991

3

06'47"

(20'36")

06'45"

1003 / 2994

4

07'07"

(27'43")

06'59" (+00'14")

1016 / 4011

5

07'28"

(35'11")

07'28" (+00'43")

999 / 5010

6

02'51"

(38'02")

07'47" (+01'02")

365 / 5376

3月累積里程 : 152.05 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1763.8 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

陳達鈴, 吉哥和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

張清榮晚安安，新週運動愉快，動動快樂喜悅，加油，加油

2020-03-16 23:37 ·

1 個人推

吉哥加油

2020-03-17 20:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'52"	00:13'55"
3	06'49"	00:20'44"
4	06'59"	00:27'43"
5	07'28"	00:35'11"
5.4	07'34"	00:38'02"

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